Предотвратить варикоз можно: методы и средства

Варикозное расширение вен - самое распространенное заболевание ног. По статистике, женщины страдают им в четыре раза чаще мужчин из-за особенностей строения венозных стенок и гормональных сбоев во время менопаузы. Мужчины с этой проблемой сталкиваются уже по другим причинам. Например, из-за нарушений эндокринной системы. Предотвратить появление варикоза можно, если заниматься лечебной физкультурой. Какие упражнения помогут, «МИР 24» узнал у специалиста по лечебной физкультуре Кирилла Потемкина. - Кирилл, здравствуйте. Правда, можно вылечить варикозное расширение вен с помощью упражнений? К.П.: Если на начальном этапе, то с помощью профилактики, да. - Лучше начинать заранее? К.П.: Да. - Какая работа вреднее: сидячая или когда приходится стоять? К.П.: И та, и другая. Нужна золотая середина. Мы должны находиться как в горизонтальном, так и вертикальном положении. И обязательно нужно двигаться. Варикоз возникает из-за того, что находимся без движения. Какие упражнения нужно делать, смотрите в видеоверсии.