Ученые объяснили, почему спасть на левом боку лучше, чем на правом

Сон на левом боку полезен для здоровья человека, утверждают ученые, сообщают западные СМИ. Специалисты провели исследование и установили, что сон на левом боку более полезен, чем на правом. По их мнению, когда человек спит на левом боку у человека активизируются функции пищеварительной системы, что благоприятно сказывается на здоровье. Кроме того, улучшаются обменные процессы . Сон на правом боку, утверждают специалисты, негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, что нарушает правильную работу пищеварительной системы. Помимо этого, сон «на неправильной стороне» плохо влияет на лимфатическую систему, а это приводит к осложнениям сердечных заболеваний. То вред, то польза Как кофе водит ученых за нос Ученые также отмечают, что спать вредно и на спине, поскольку может быть затруднено дыхание и возникать храп. Это обусловлено тем, что снижается уровень кислорода в крови - страдают бронхи и легкие. Ранее американские ученые установили, что продолжительный сон – более девяти часов - приводит к слабоумию. Специалисты объяснили это тем, что во время сна человеческий мозг уменьшается в объемах, что и приводит к общему снижению интеллекта.