Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Ученые определили идеальную позу для сна

Самой полезной позой для сна является сон на левом боку. К такому выводу пришли исследователи. Данное положение, по мнению экспертов, запускает процесс пищеварения и выводит из организма шлаки и токсины.

Как считают эксперты, сон на спине может привести к затруднениям дыхания, передает . При таком положении тела увеличивается риск появления респираторных болезней.

Ученые полагают, что сон на правом боку нарушает работу пищеварительной и лимфатической системы.