Исследователи рассказали о главное опасности марафонского бега

Американские исследователи сообщили, что у марафонского бега есть не только плюсы для здоровья человека, но также и опасность, которая грозит бегунам. Так, исследователи провели целую серию наблюдений на профессиональными марафонскими бегунами, чтобы понять, какие процессы происходят в их организме и отличаются ли они от процессов в организме обычных людей, которые этим видом спорта не занимаются. Оказалось, что действительно отличия есть. Более того, проведя медицинские исследования, ученые пришли к выводу, что бег провоцирует образование болезней почек. Все дело в том, что слишком длительный бег нарушает процесс очистки крови, что отрицательно сказывается на общем состоянии организма, но сильнее всего страдают почки. Именно они берут на себя все заботы о выводе токсинов, однако это оказывается слишком большая нагрузка и работа почек нарушается. Многие люди испытывают болевые ощущения в боку при беге, оказалось, что это тоже связано с почками. Также, согласно результатам исследования, у 40% участников забега почки функционировали в ослабленном режиме, а у 50% участников марафона была диагностирована почечная недостаточность. Это серьезные цифры, которые говорят о том, что людям, которые занимаются марафонским бегом, стоит подумать лишний раз, прежде, чем устраивать продолжительные забеги, поскольку это может очень сильно подорвать их здоровье и восстановить его потом будет очень сложно. При этом, непродолжительный бег не оказывает такого воздействия на организм человека. Ранее ученые доказали вред бега в кроссовках для организма человека.