Проветривание на ночь спасет от ожирения и диабета

Оставленное на ночь открытым окно поможет в борьбе с диабетом и ожирением, заявили нидерландские ученые. Специалисты проанализировали температуру и статистику по диабету в нескольких странах, сообщают западные СМИ. Как оказалось, в тех странах, где температура была высокой, количество заболеваний диабетом росло. Ученые пояснили это тем, что в организме человека находится два вида жира, один уходит в калории, другой – в энергию. Чем выше температура воздуха, тем меньше человек тратит энергии, а это приводит к ожирению и в конечном счете, к диабету, отмечают ученые. Истребляем лишние килограммы Как похудеть с помощью смартфона Они советуют на ночь в помещении открывать окно, чтобы организм человека тратил больше энергии. Ранее специалисты из Японии выдвинули версию, что недосыпание приводит к ожирению. В ходе исследования японские ученые установили, что у невыспавшихся людей снижается количество гормонов, которые регулируют аппетит. При этом расходуемая энергия остается на прежнем уровне. Подобное сочетание и приводит к ожирению.