Медики назвали лучшую диету для защиты от рака груди

Эксперты Всемирного фонда исследований рака установили диету, способную существенно снизить риски возникновения злокачественной опухоли молочной железы. Ученые советуют придерживаться средиземноморской диеты для профилактики рака груди В результате двадцатилетнего исследования, в котором приняли участие более 62 тысяч женщин в возрасте 55-69 лет, было установлено, что средиземноморская диета может снизить вероятность появления рака груди почти на треть. Вероятность эстроген-независимой опухоли (33% всех случаев) при этом снижается на 40%. Причиной такого влияния средиземноморской диеты на профилактику рака молочной железы является положительное воздействие орехов, фруктов и рыбы, которыми изобилует данный режим питания. Также в состав диеты включены овощи, злаковые и оливковое масло, тогда как сладости, хлеб и красное мясо почти исключены.