Движение - жизнь. Главная опасность для суставов - гиподинамия

Чем меньше человек двигается, тем меньше крови поступает в его мышцы. А это прямо влияет на питание хрящей.Лишенные белков и витаминов, хрящи начинают сохнуть крошиться....