Ученые объяснили, почему слезы полезны для здоровья

Плач не только снимает напряжение и улучшает самочувствие, но и снижает риск сердечного приступа, выяснили сотрудники Университета Миннесоты. Если сдерживать слезы, возрастет риск сердечно-сосудистых заболеваний По их данным, сдерживать слезы не слишком полезно для нашего здоровья, ведь они служат естественной защитой организма от боли и стресса. Таким способом выводятся опасные вещества, возникающие при эмоциональных перегрузках. Если не плакать, то накапливающийся негатив, напряженность и гнев укоренятся в характере человека, его каждодневном поведении. Кроме того, возрастет риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее ученые рассказали, как избежать инфаркта и инсульта в пожилом возрасте.