В ИА «Пенза-Пресс» прошел брифинг об опасности диет

Медики встревожены, стремление похудеть к лету все чаще становится опасным. Подтверждение тому — огромное количество видеозаписей в интернете. Нервная анорексия и булимия, компульсивное переедание — эти страшные и уже для многих знакомые психические расстройства — результат нарушения пищевого поведения. «Члены семьи, близкие, либо посторонние люди высказываются в адрес внешнего вида, фигуры, вкусовых привычек, тем самым оказывают давление. Это могут быть особенности личности подростка — мнительность, тревожность, впечатлительность», — отметила врач-психотерапевт Пензенской областной психиатрической больницы им. К. Р. Евграфова Юлия Попова. На онлайн-брифинге информагентства «Пенза-Пресс» медики рассказали, в чем особенность каждого из психических расстройств, и когда стоит бить тревогу. Так, анорексией обычно страдают подростки от 12 до 17 лет, булимией — с 25 до 30. Больного анорексией видно, как правило, сразу — его масса тела ниже нормы на 15%. С булимией сложнее, вес — не всегда показатель. Здесь нужно смотреть на поведение и привычки. «Бесконтрольное употребление большого количества пищи, использование различных методов, направленных на освобождение кишечника, на снижение массы тела: прием слабительных средств, мочегонных средств. Вызывание рвоты, голодание, диеты, чрезмерные физнагрузки», — перечислила возможные признаки заболевания Юлия Попова. Многие добиваются идеального тела с помощью новомодных диет. Правда, их часто подменяют однообразным и ограниченным питанием. По мнению диетолога Дины Туишевой, нужно просто контролировать объемы съеденной пищи, калорийность и следить за тем, чтобы питание было сбалансированным. К популярным разгрузочным дням тоже нужно подходить с умом. «Снижается нагрузка на печень, на выделительную систему организма, но если вы в системе не придерживаетесь более или менее здорового питания, то особой пользы от разгрузочных дней не будет», — сказала главный внештатный специалист-диетолог Пензенской области Дина Туишева. Приводить фигуру в порядок специалисты советуют с помощью правильного питания и умеренных физических нагрузок, сообщает телеканал «Экспресс».