7 правил зимнего фитнеса для жертв болезней сердца

Даже людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями показаны физические нагрузки, но их следует выполнять осторожно. Особенно, если вы занимаетесь этим в холодную погоду. 1. Пейте воду упражнениями....

Главное сейчас