Четыре угрозы здоровью полости рта, которые создает стресс

Sobesednik.ru узнал, как стресс отражается на здоровье ротовой полости. Пожалуй, большинству из нас известно, что стрессовые ситуации и серьезные эмоциональные всплески отражаются на состоянии всего организма. Но многие наверняка удивятся, узнав, что в том числе стресс влияет и на здоровье зубов, – говорит Игорь Лемберг, врач-стоматолог, к.м.н. – Под воздействием стресса в организме протекает масса незапланированных процессов, способных вызвать некоторые колебания на иммунном уровне и гормональные изменения, а это в свою очередь провоцирует немало проблем, в том числе и в ротовой полости. Вследствие общего снижения иммунитета слизистые активно заселяются патогенной микрофлорой, что способствует распространению бактерий. Но это не единственный результат вредного воздействия стресса на здоровье зубов. Из-за эмоционального напряжения человек подвержен сильным изменениям в поведенческих привычках. 1. Скрежет зубами, или, как его называют врачи, бруксизм. Люди подвержены такой привычке на фоне душевного дисбаланса, нервозности и стресса. Зачастую скрежет может происходить, когда человек находится в состоянии сна. Со временем из-за этого начинает разрушаться зубная эмаль и даже могут начаться проблемы с челюстными суставами. Для лечения бруксизма используются как методы, находящиеся в компетенции стоматолога (специальные капы), так и методы, направленные на расслабление (гипноз, психотерапия, акупунктура). 2. Злоупотребление сладким или соленым, а также сигаретами и алкоголем. В результате флора в ротовой полости резко изменяется, снижаются барьерные функции, сокращается количество полезных бактерий на слизистых и увеличивается количество патогенных. Впоследствии развивается дисбаланс флоры, способный спровоцировать такие серьезные заболевания, как, например, бактериальный стоматит. 3. Привычка грызть ногти и другие предметы. Особенно когда человек находится в возбужденном состоянии, это может стать одной из причин истончения зубной эмали и, как следствие, возникновения повышенной чувствительности зубов, когда болевые ощущения провоцируются самыми безобидными факторами: приемом горячей или холодной пищи, фруктовых соков, даже холодным воздухом. 4. В состоянии стресса и апатии человек может пренебречь тщательной гигиеной полости рта. Главные правила профилактики - Чистите зубы не менее двух раз в день. - Подбирайте качественную зубную пасту: для профилактики кариеса зубная паста должна содержать фториды, а для лечения и предотвращения заболеваний десен – противовоспалительные вещества. Зубные пасты на основе формулы триклозан/Сополимер обладают антибактериальным и противоналетным действием. - Пользуйтесь зубной нитью (флоссом) для удаления налета из межзубных пространств и вдоль линии десны. - Чтобы уход за полостью рта был более эффективным, необходимо использовать и другие средства гигиены – ополаскиватели, флоссы и межзубные ершики. - Раз в полгода посещайте стоматолога.