Исследователи нашли прямую зависимость между сном и зарплатой

Они подсчитали, что один дополнительный час отдыха повышает денежное вознаграждение работника в среднем на 1,3%, сообщает портал Аtlantico. Два известных сомнолога в комментарии к этому исследованию согласны, что качество и продолжительность сна повышают производительность труда. Впрочем, они признают, что каждый человек индивидуален, поскольку есть люди, которые находятся в отличной умственной и физической форме после четырех-шести часов отдыха. Главный совет: каждому следует определить оптимальную продолжительность сна и придерживаться графика, отмечает издание.