Исследование: пробиотики могут снимать стресс

Американские исследователи сообщили, что пробиотики, которые содержатся в йогурте, могут положительно сказываться на психическом состоянии людей. Как говорится в научной статье в журнале Scientific Reports, эксперимент проводился с помощью популярной аквариумной рыбки. Ученые пытались определить степень связи реакции ЦНС человека от влияния внешних факторов, в частности продуктов питания. В итоге, оказалось, что при помощи пробиотиков можно понижать уровень тревожности, а также стресса. Исследователи говорят, что все дело в поддержании нужной микрофлоры кишечника. Они могут понижать уровень тревоги и использоваться как отличное антистрессовое средство.