Велотренажер может быть опасен при повреждении позвоночника

Велотренажер – один из наиболее тренажеров как в фитнес-клубах, так и в домашнем использовании. Впрочем, следует учитывать, что при его использовании есть противопоказания. Канадская ассоциация спортивной медицины выпустила свой ежегодный список рекомендаций и противопоказаний для тренировок. По мнению медиков, с осторожностью относиться к тренировкам на велотренажере в первую очередь стоит тем, у кого бывают проблемы с сердцем, сосудами и дыхательной системой, так как именно на них и оказывается наибольшая нагрузка. Особенно аккуратными нужно быть людям с такими болезнями, как сердечная недостаточность, порок сердца, аритмия, тахикардия, приступы стенокардии, гипертония и бронхиальная астма. Очевидным противопоказанием для занятий на велотренажере являются все инфекционные заболевания: грипп, простуда, и другие, при которых наблюдается затруднение дыхания и ухудшение общего состояния организма. Одно из самых важных противопоказаний – тяжелые заболевания позвоночника. Во время езды на обычном велосипеде спина всегда напряжена, ее мускулатура работает, и потому не происходит излишнего давления на позвоночник. Во время занятий на велотренажере спина не работает, ее положение не отличается от положения на стуле за письменным столом, отчего страдает позвоночник.