Исследование: растительные белки укрепляют здоровье и продлевают жизнь

Биологи смогли доказать пользу растительных белков для здоровья людей. Научные исследования показали, что растительные белки оказывают, в целом, положительное влияние на здоровье человека, а также они увеличивают продолжительность жизни. Для положительного эффекта от растительных белков их необходимо применять в пищу достаточно регулярно. Также это помогает сбрасывать лишний вес и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Однако, для того, чтобы терять вес при употреблении растительных белков важно сбалансировать всю диету, отказаться от сладкого и слишком большого количество углеводов. Но даже без ограничения в питании польза от этого вида белков оказалась удивительной, поскольку люди, начавшие их употреблять, чувствовали себя значительно лучше.