Учёные рассказали, почему нужно спать на левом боку

Медики считают, что в таком положении сон проходит гораздо быстрее. Особенно данную позу врачи рекомендуют беременным женщинам. Таким образом организм снимает лимфатические застои и улучшает работу лёгких. Сон на животе и спине негативно сказывается на позвоночнике, влияя на бедра, шейный отдел позвоночника и низ спины.