Залогом счастливого брака оказался сон
Психологи из Университета Флориды открыли один из секретов семейного счастья – им, по мнению ученых, является полноценный сон. Об этом сообщает
. Так, ученые пригласили 68 семейных пар для участия в исследовании. В результате эксперимента молодожены, сумевшие выспаться ночью, показали более высокий уровень удовлетворенности своим браком. Специалисты также отметили, что качество сна имеет большое значение для процесса саморегуляции – способности отвлекаться от неприятных вещей. Именно сон способствует восполнению энергии, необходимой для саморегуляции, заключают психологи.