Курильщики пытаются бросить по 30 раз

Единственным надежным способом отказаться от курения является упорство, как выяснили исследователи из Университета Торонто. Среднестатистический курильщик совершает 30 попыток, прежде чем окончательно отказывается от сигарет. Принято считать, что курильщики пытаются бросить 5-7 раз перед тем, как у них это окончательно получится. Однако данные подсчеты являются очень некорректными, как выяснили исследователи из Канады. Проследив за жизнью 1 200 взрослых курильщиков, ученые установили, что в реальности среднестатистическое количество попыток бросить курить перед успехом составляет около 30. Что же касается предыдущих более скромных подсчетов, то они были основаны на опыте успешно бросивших курить, но не учитывали попыток тех, кто не добился успеха, как считают авторы нынешнего исследования. При этом новое исследование является более полной картинкой того, через что курильщикам приходится проходить в попытках победить вредную привычку. Но это лишь описание их будущих мучений, а не инструмент предсказания того, получится ли добиться успеха. Другими словами, число 30 не является каким-то магическим, после которого обязательно последует победа. Существуют те, кто смог бросить и после первой попытки, а есть и те, кому это не удалось и после 50 заходов. Успешной борьбе с курением помогают различные медикаменты и пластыри, антитабачная кампания в виде появления все новых мест, где запрещено курить, а также продажа сигарет в непрозрачных упаковках, как считают исследователи. Основным же выводам этих наблюдений является тот факт, что курильщикам ни в коем случае не надо отчаиваться, если они не смогли побороть свою вредную привычку даже после 10 попыток. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)