Уменьшение продолжительности сна ухудшает функции почек

Низкая продолжительность сна может привести к более быстрому снижению функции почек, говорится в новом исследовании ученых из Женской больницы Бригхэма в Бостоне. Многие процессы организма следуют естественному суточному ритму, или так называемым циркадным часам, которые основываются на регулярном цикле сон-бодрствование. Исследование показало, что функции почек могут быть нарушены, если нарушается работа этого естественного цикла. Специалисты проанализировали информацию о 4238 участниках, которые наблюдались в течение 11-летнего периода. Исследователи обнаружили, что короткая продолжительность сна была значительно связана с более быстрым снижением функции почек. Так, женщины, которые спали в течение 5 часов в сутки, имели на 65% более высокий риск быстрого снижения функции почек по сравнению с женщинами, которые спали по 7-8 часов в сутки. Результаты этой работы в сочетании с данными других исследований показывают, что нарушения сна могут повлечь за собой изменения в почечной физиологии, подытоживают специалисты. The post Уменьшение продолжительности сна ухудшает функции почек appeared first on HealthVesti.com.