Специалисты рассказали, насколько смертельным может быть хронический стресс

Хронический стресс может оказаться смертельным для человека, вызывая сердечные приступы, инсульт, синдром раздраженного кишечника и увеличение веса, предупреждают специалисты. По словам экспертов, в краткосрочной перспективе стресс может быть полезным, но когда организм испытывает его на протяжении длительного времени, это может повредить органы и клетки. Исследователи приводят пять негативных последствий, от которых организм может пострадать в результате хронического стресса, в дополнение к более признанным последствиям, таким как акне, выпадение волос, сексуальная дисфункция, головные боли, напряжение мышц, трудности с концентрацией внимания и усталость. Во-первых, когда человек испытывает стрессовую реакцию, гормоны стресса кортизол и адреналин попадают в кровоток. Адреналин повышает сердцебиение и кровяное давление, а в долгосрочной перспективе может привести к гипертонии, в то время как долгосрочный выпуск в кровь кортизола может привести к образованию холестериновых бляшек в артериях. Оба этих фактора могут привести к увеличению риска развития сердечного приступа или инсульта. Во-вторых, стресс также влияет на систему пищеварения, что может привести к синдрому раздраженного кишечника. В-третьих, кортизол может увеличить аппетит и тягу человека к вредным продуктам питания, содержащих большое количество сахара и жира, что, в свою очередь, чревато развитием ожирения. В-четвертых, высокие уровни кортизола вызывают увеличение висцерального жира в организме. Этот вид жира нарушает функционирование гормонов и химических веществ иммунной системы, что может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца. В-пятых, хронический стресс может истощить эффективность иммунных клеток и увеличить вероятность развития инфекции. Стресс также может замедлить скорость исцеления организма после инфекции. The post Специалисты рассказали, насколько смертельным может быть хронический стресс appeared first on HealthVesti.com.