Исследование: Чистить зубы лучше в темноте

В результате целого ряда экспериментов британским ученым удалось определить, что эффективнее всего чистить зубы на ночь именно в темноте. По мнению специалистов, подобный вечерний ритуал способствует крепкому и здоровому сну. Как сообщает vistanews.ru, данная информация была опубликована на страницах авторитетных зарубежных изданий. Профессор Оксфордского университета Рассел Фостер акцентировал внимание на том, что в состоянии сна люди проводят приблизительно 36 процентов всей своей жизни. В процессе вечерней чистки зубов человеческий организм начинает подготовку ко сну, а электрический свет нарушает данный процесс. Подобные резкие изменения состояния организма, по мнению оксфордских ученых, может иметь достаточно серьезные негативные последствия для здоровья человека. Помимо этого господин Фостер отметил, что указанные сбои в организме происходят в зимнее время, когда светлое время суток значительно сокращается. В таких ситуациях человек продолжает работать, а его организм уже требует отдыха. Результаты проведенных исследований также доказали пагубное влияние на организм частого использования искусственного света в темное время суток.