Ученые назвали самую полезную позу для сна

Они изучали мозг мышей во время сна с помощью МРТ. Оказалось, что у грызунов, которые спали на боку, гораздо лучше работает глимфатическая система, которая выводит токсины из мозга. Например, таким образом выводятся бета-амилоиды и тау-белки, увеличение концентрации которых приводит к болезни Альцгеймера. Ученые отметили, что поза на боку является самый популярной среди людей и, как оказалось, самой полезной.