Поздний ужин вызывает необратимые изменения в организме

Ученые утверждают, что для похудения и поддержания веса в норме, время приема пищи так же важно, как и ее количество. У людей, привыкших питаться слишком поздно, могут произойти необратимые изменения в организме. По результатам исследований, проведенных в США, вред от поздней еды намного выше, чем просто пара лишних килограмм.