Почему при стрессе болит живот?

Боль в животе при стрессе или сильном волнении – распространённое явление, имеющее научное объяснение. Как сообщила гастроэнтеролог Евгения Шрайнер, дискомфорт возникает из-за тесной связи между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом, известной как ось «мозг – кишечник».

По словам врача-гастроэнтеролога, научного сотрудника Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Евгении Шрайнер, кишечник и центральная нервная система взаимодействуют через сложную сеть нервных связей, поэтому любое эмоциональное напряжение напрямую отражается на работе пищеварительного тракта, рассказывает "Наука в Сибири".

Эксперт пояснила, что при стрессовой реакции в кровь поступают кортизол и другие медиаторы стресса, которые воздействуют на нервные окончания и гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Это может приводить к спазмам, нарушению моторики и появлению неприятных ощущений в области живота.

Кроме того, стресс способен повышать чувствительность нервных рецепторов кишечника – развивается так называемая висцеральная гиперчувствительность. В таком состоянии даже естественные процессы, такие как продвижение пищи или растяжение стенок кишечника, начинают восприниматься организмом как боль или выраженный дискомфорт. Именно этот механизм, как отметила специалист, лежит в основе развития синдрома раздражённого кишечника.

Важную роль в этой связи играет и собственная нервная система кишечника, которая содержит сотни миллионов нейронов и быстро реагирует на сигналы из головного мозга. Эмоциональное перенапряжение может как ускорять кишечную моторику – что проявляется диареей и спазмами, так и замедлять её, приводя к вздутию и запорам.