Названы природные средства для улучшения сна

Сочетание магния и апигенина — растительного флавоноида, содержащегося в ромашке, — увеличило продолжительность сна в эксперименте на мышах. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале Food & Function (F&F). По их данным, совместное применение веществ оказалось эффективнее, чем каждое из них отдельности.

Главное сейчас