Ученые из Северо-Западного университета обнаружили: чтобы улучшить показатели работы сердца и обмен веществ, необязательно менять рацион или считать калории. Достаточно согласовать прием пищи с естественными ритмами сна. Результаты исследования опубликованы в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular (ATVB).