Почему стресс и нарушение сна могут вызывать акне

Традиционно акне всегда связывают с гормональными колебаниями, питанием или ошибками ухода. Однако всё больше исследований подтверждают: дефицит сна и хронический стресс — самостоятельные причины воспалительных заболеваний кожи, включая акне. Их воздействие реализуется через сложные биохимические механизмы, в центре которых — кортизол, нейровоспаление и нарушение иммунитета.