Садоводство снижает риск артрита и болей в коленях у пожилых людей

Исследование, опубликованное в журнале Clinical Rheumatology, выявило неожиданную пользу садоводства для здоровья суставов.

Ученые из Медицинского колледжа Бейлора, проанализировав данные более 2600 человек со средним возрастом 64 года, установили, что у тех, кто регулярно занимается садоводством, риск частых болей в коленях ниже на 29%, а риск развития артрита коленного сустава 0 на 25–29%.

Исследователи предполагают, что положительный эффект может быть связан не только с умеренной физической нагрузкой, но и с улучшением психического здоровья. Известно, что садоводство снижает тревожность и симптомы депрессии, улучшает настроение и способствует социализации, а это, в свою очередь, может влиять на восприятие боли и общее состояние суставов.

При этом ученые подчеркивают, что их работа носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь. 

Подробнее об этом читайте в материале «Planet Today».