В чем опасность сильного храпа, рассказал невролог
Сильный храп может привести к серьезным проблемам с мозгом и увеличить риск инсультов и деменции, рассказал невролог Байбин Чэн в видео, опубликованном в соцсети.
По словам специалиста, особую опасность представляет храп с эпизодами остановки дыхания. В такие моменты мозг недополучает кислород, что вызывает микроповреждения сосудов. Эти нарушения могут привести к скрытым инсультам и ускорить развитие деменции.
Врач отметил, что МРТ-исследования показали уменьшение объема серого вещества у людей, страдающих сильным храпом. Особенно страдает гиппокамп область мозга, отвечающая за память.
«Чем больше вы храпите, тем сильнее сокращаются эти области мозга например, гиппокамп, который очень важен для памяти.
Кроме того, храп нарушает полноценный сон, мешая мозгу восстанавливаться. Это усиливает разрушительный эффект и повышает риск долгосрочных когнитивных нарушений.
Ранее ученые из Китая выяснили, что общение с внуками снижает риск развития деменции. В исследовании приняли участие 10 058 бабушек и дедушек в возрасте от 50 до 79 лет. Эта работа стала частью лонгитюдного исследования здоровья пожилых людей, участниками которой стали жители 28 провинций Китая.
По данным ВОЗ, в мире насчитывается более 57 млн пациентов, страдающих деменцией, и в 60-70% случаев она вызвана болезнью Альцгеймера. Заболевание становится причиной ухудшения памяти, трудностей с выполнением повседневных задач, а также дезориентации во времени и пространстве. Ранее эксперты рассказали, как не пропустить деменцию.