Возраст и низкий уровень физической подготовки могут существенно повышать риск появления скрытых нарушений сердечного ритма, предвещающих развитие болезней сердца. Об этом Мадриде. В исследовании участвовали 1151 здоровый человек в возрасте 40–65 лет, средний возраст составил 52 года.
Ученые с помощью нагрузочных тестов и суточного ЭКГ-мониторинга выявили, что у людей с низкой аэробной выносливостью значительно чаще встречается предсердная аритмия, в том числе наджелудочковая тахикардия и фибрилляция предсердий. С возрастом также увеличивалась вероятность возникновения желудочковой аритмии. Уже в группе 50–54 лет фиксировался заметный рост случаев нарушений ритма.
Анализ показал: риск аритмии возрастает примерно на 9 процентов в год для предсердных форм и на 4 процента — для желудочковых. При этом плохая физическая форма оказалась самостоятельным фактором риска, не связанным напрямую с другими показателями, такими как давление или состояние почек.
Авторы исследования подчеркивают, что регулярные аэробные нагрузки — от ходьбы и бега до езды на велосипеде — могут играть защитную роль и снижать вероятность возникновения аритмии. Ученые считают необходимым проводить скрининг нарушений ритма начиная примерно с 50 лет, чтобы выявлять проблемы на ранних стадиях и предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее ученые выяснили, что риск развития аритмии можно снизить с помощью простых физических нагрузок — например, быстрой ходьбы.