Стало известно, почему плавание в бассейне лечит не только тело, но и голову

В результате у «водной» группы значительно уменьшился страх перед движением, улучшился сон и укрепились мышцы спины. Авторы исследования считают, что вода снимает нагрузку с позвоночника, что позволяет пациентам преодолеть страх боли. Было зафиксировано увеличение мышц-стабилизаторов в верхнем отделе позвоночника у плавающей группы. Такая водная терапия может стать альтернативой обезболивающим, особенно для пациентов с боязнью движения. При этом ученые отмечают, что для подтверждения долгосрочного эффекта требуются дальнейшие исследования.

Пока ученые совершают революцию в мире микрочипов и создают квантовые материалы, другие исследования доказывают, что для решения некоторых проблем со здоровьем по-прежнему нет ничего лучше простого плавания в бассейне.