Сомнолог Баранова: женщины из-за перфекционизма чаще мужчин страдают от бессонницы

Женщины из-за перфекционизма в 1,5 раза чаще мужчин страдают от бессонницы, сообщила заведующая отделением функциональной диагностики заболеваний нервной системы Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, врач-невролог, сомнолог Елена Баранова.

«Женщины страдают инсомнией в 1,5 раза чаще, чем мужчины, — во всех возрастных группах, включая детей. Возможно, это связано с тем, что к факторам риска развития инсомнии относят определённые особенности личности, такие как перфекционизм, социальная интроверсия... В последние годы расстройства сна стали встречаться чаще, в том числе и у детей», — сказала эксперт в интервью Агентству городских новостей «Москва».

По её словам, за последнее десятилетие многие россияне стали чаще сталкиваться с различными расстройствами сна из-за особенностей современного образа жизни.

Специалист добавила, что причина кроется в росте числа нарушений режима сна из-за сменной работы, ночной активности и бесконтрольного использования школьниками компьютерных игр по ночам.

Ранее HR-специалист, эксперт по психологии владения и управления бизнесом Оксана Дажун в беседе с НСН назвала признаки эмоционального выгорания.