Доктор медицинских наук рассказала об уникальной пользе перца чили для худеющих
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала об уникальной пользе перца чили для худеющих.
В интервью изданию NEWS.ru она, в частности, заявила, что эта популярная в Россия приправа помогает усвоению пищи, сжиганию калорий и ускоряет метаболизм благодаря содержанию капсаицина.
«Капсаицин – активное вещество в составе острого перца, оно обладает уникальными свойствами, – подчеркнула она. – Его умеренное потребление способствует лучшему усвоению пищи и ускоряет метаболизм, помогая сжигать больше калорий».
В кремах капсаицин, добавила Хохлова, облегчает мышечную и суставную боль, а также обладает антимикробным действием. Однако, по её словам, полезные качества проявляются лишь при его правильном употреблении.
«Следует помнить, что острый перец противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ, такими как гастрит, язва желудка или кишечника, так как капсаицин вызывает раздражение слизистой оболочки, усиливая воспаление и боль», – резюмировала диетолог.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Хохлова рассказала, что перец чили помогает улучшить эластичность стенок сосудов, что особенно важно для профилактики атеросклероза.