Ученые перечислили самые эффективные немедикаментозные методы борьбы с артритом
Масштабное исследование китайских специалистов из Первой народной больницы города Нэйцзянь показало, что простые и доступные методы лечения остеоартрита коленных суставов превосходят по эффективности многие современные физиотерапевтические технологии. Ученые проанализировали данные 139 клинических испытаний с участием почти 10 000 пациентов, результаты которых опубликованы в авторитетном журнале PLOS One.
Согласно выводам исследователей, наилучшие результаты в уменьшении боли и восстановлении подвижности демонстрируют три метода: использование специальных наколенников, занятия водной гимнастикой и выполнение упражнений лечебной физкультуры.
Особенно эффективными оказались наколенники, которые не только снижают болевой синдром, но и улучшают функциональность сустава, не вызывая при этом побочных эффектов, характерных для медикаментозного лечения.
Интересно, что многие современные физиотерапевтические методики, включая ультразвуковую терапию, показали значительно меньшую эффективность и заняли последние места в сравнительном анализе.
Ученые подчеркивают, что полученные данные могут привести к пересмотру существующих медицинских рекомендаций в пользу более безопасных и доступных немедикаментозных подходов, особенно для пожилых пациентов.
Дополнительные исследования в других странах подтверждают, что регулярные умеренные физические нагрузки, особенно в воде, помогают укрепить мышцы вокруг сустава, улучшая его стабильность и уменьшая боль. Эти выводы особенно актуальны для начальных стадий заболевания, когда своевременное применение простых методов может значительно замедлить прогрессирование артрита.
Читайте материал: Школьница после болезни впала в вегетативное состояние в российской больнице