Building and Environment: теплоизоляция постельного белья влияет на качество сна

Японские ученые из Университета Васэда совместно с коллегами из Дании нашли способ, как улучшить наш сон — с помощью правильного подбора постельного белья. Они выяснили, что не только температура в комнате, но и теплоизоляция одеяла, простыней и даже пижамы сильно влияет на то, как мы спим. Работа опубликована в журнале Building Environment.

Главное сейчас