Ученые из Техасского университета A&M выяснили, что спортивная добавка креатин помогает укреплять мышцы, улучшать работу мозга и предотвращать возрастные изменения, особенно у пожилых. Результаты исследования опубликованы в Journal of the International Society of Sports (JISSN).