Новое исследование связывает приём витамина D с сохранением длины теломер

Исследование было частью крупного проекта VITAL, проведённого учёными из Массачусетской больницы и Медицинского колледжа Джорджии. В нём участвовали более 25 тысяч человек, а измерения теломер касались около 1000 человек в возрасте от 50–55 лет.

Теломеры укорачиваются с каждым делением клетки, что связано с риском заболеваний. Результаты показали, что у участников, принимавших витамин D, укорочение теломер было значительно меньше по сравнению с плацебо. Омега-3 жирные кислоты на длину теломер не влияли.

Авторы пришли к выводу, что витамин D может продлить биологическую жизнь примерно на три года. Эксперты отметили важность этих данных: по мнению Майкла Холика из Бостонского университета, витамин D снижает риск смертности до 90%.

Главный исследователь VITAL ДжоЭнн Мэнсон подчеркнула, что витамин D сохраняет длину теломер и снижает воспаление, уменьшая риск хронических болезней, связанных со старением. В свою очередь, молекулярный генетик Хайдонг Чжу назвал витамин перспективным средством для борьбы с биологическим старением, но отметил необходимость дальнейших исследований, а профессор Маджид Каземиан из Университета Пердью добавил, что витамин D как гормон регулирует клеточные процессы, включая противовоспалительные и омолаживающие эффекты, сообщает Мойка78.

Ранее профессор Ачкасов рассказал, сколько нужно двигаться и как бороться с сидячим образом жизни. Также новое исследование показало, что прием метформина увеличивает продолжительность жизни женщин с диабетом.