Неврологи советуют отдыхать мозгу с помощью творчества и логических игр

Однако исследование Университета Кардиффа (Великобритания) выявило, что рукоделие, в частности вязание и шитьё, может оказаться даже более полезным для психического здоровья. Эти занятия требуют внимания, координации мелкой моторики и активируют области мозга, связанные с творчеством памятью.