Неврологи советуют отдыхать мозгу с помощью творчества и логических игр

Однако исследование Университета Кардиффа (Великобритания) выявило, что рукоделие, в частности вязание и шитьё, может оказаться даже более полезным для психического здоровья. Эти занятия требуют внимания, координации мелкой моторики и активируют области мозга, связанные с творчеством и памятью.

По данным учёных, процесс вязания помогает снизить уровень тревожности и стресса, вводя мозг в состояние, схожее с медитативным. Такой эффект способствует расслаблению и восстанавливает умственную энергию, пишет издание Pravda.Ru.

Ранее в Совфеде предложили продавать противозачаточные препараты только по рецепту. Также врач Гришина рассказала, надо ли менять зубную щетку после болезни.