PNAS: японцы в среднем спят на 1,5 часа меньше французов без вреда для здоровья

Канадские ученые из Университета Британской Колумбии опровергли рекомендации о восьмичасовом сне как о здоровой норме. Анализ данных из 70 стран показал, что связь между продолжительностью сна и состоянием организма сильно варьируется в зависимости от культурных норм. Исследование опубликовано в научном журнале Proceedings of the National Academy of (PNAS).

Главное сейчас