Озвучены помогающие облегчить симптомы тревоги и депрессии уловки в питании

Масштабное исследование, проведённое учёными из Университета Бонда в австралийском Квинсленде, показало, что диеты с ограничением калорий могут уменьшить симптомы депрессии и тревожности. Исследователи обнаружили, что польза диеты с низким содержанием жиров для психического здоровья в первую очередь наблюдалась среди людей с «повышенным риском».