Эксперт назвала алкоголь главным врагом здорового сна и памяти человека

Биохакер Мария Молоствова рассказала RuNews24.ru о разрушительном влиянии алкоголя на качество сна и когнитивные функции. По ее словам, больше всего от алкоголя страдает память. Эксперт отметила, что алкоголь действует как седативное вещество, замедляя электрическую активность нейронов мозге.