<p>Китайские исследователи сделали важное открытие в области изучения сна, обнаружив редкую генетическую мутацию, которая позволяет некоторым людям полноценно отдыхать всего за 6 часов сна в сутки. Это открытие может привести к революции в лечении расстройств сна и помочь лучше понять механизмы работы нашего мозга во время отдыха.</p><p><b>Необычный случай 70-летней женщины</b></p><p>В ходе масштабного исследования ученые из Китайской академии наук выявили уникальную мутацию гена SIK3 у здоровой женщины 70 лет. При том что большинству людей требуется 7-9 часов сна для полноценного отдыха, этой женщине достаточно всего 6,3 часа. При этом все функции организма - от когнитивных способностей до работы иммунной системы - остаются на высоком уровне.</p><p>Это уже пятая обнаруженная учеными генетическая мутация, связанная с феноменом естественного короткого сна (NSS). Каждое такое открытие подтверждает, что потребность в сне у разных людей может значительно варьироваться из-за генетических особенностей.</p><p><b>Эксперименты на мышах</b></p><p>Чтобы подтвердить влияние обнаруженной мутации, ученые провели эксперименты на мышах. Грызунам с отредактированным геном SIK3 действительно требовалось меньше времени на сон - около 11,5 часов вместо обычных 12. Хотя разница кажется небольшой, она статистически значима и подтверждает влияние этой генетической мутации.</p><p>Сканирование мозга показало, что белки, вырабатываемые мутировавшим геном, особенно активны в синапсах - соединениях между нейронами. Ген SIK3 производит белок киназы, который участвует в передаче химических сигналов между клетками мозга, влияя в том числе на регуляцию сна.</p><p><b>Перспективы для медицины</b></p><p><b>Открытие имеет важное значение для разработки новых методов лечения расстройств сна.</b> Понимание механизмов работы гена SIK3 может помочь создать препараты, которые будут имитировать эффект этой мутации, позволяя людям полноценно отдыхать за меньшее время.</p><p>"Эти результаты расширяют наше понимание генетических основ сна и открывают новые возможности для терапевтических стратегий по повышению эффективности сна", - отмечают исследователи.</p><p><b>Как работает мозг "короткоспящих" людей</b></p><p>Изучение людей с естественным коротким сном дает ученым уникальную возможность понять, какие процессы действительно необходимы мозгу во время отдыха. Оказывается, их организм успевает за 6 часов выполнить все жизненно важные функции сна:</p><p>- Восстановление иммунной системы</p><p>- Консолидацию памяти и обработку информации</p><p>- Поддержание когнитивных функций</p><p>Причем, как отмечает нейробиолог Ин-Хуэй Фу из Калифорнийского университета, <b>"эти люди выполняют все функции сна даже эффективнее, чем обычные люди за 8 часов"</b>.</p><p><b>Будущие исследования</b></p><p>Ученые планируют продолжить изучение генетических механизмов регуляции сна. Особый интерес представляет вопрос - как именно организм носителей этих мутаций умудряется так эффективно использовать время сна. Ответ на этот вопрос может привести к созданию принципиально новых подходов к лечению бессонницы и других расстройств сна.</p><p>Исследование опубликовано в престижном научном журнале PNAS и уже вызвало значительный интерес в научном сообществе. Это открытие не только расширяет наши знания о природе сна, но и открывает новые перспективы для медицины и нейробиологии.</p>