IJCH: до четырех посещений сауны в месяц снижают депрессию и тревожность

Шведские ученые из Технологического университета Лулео и Университетской больницы Уппсалы выяснили, что люди, регулярно посещающие сауну в северной Швеции, сообщают о лучшем состоянии здоровья и более высоком уровне счастья по сравнению с теми, кто этого не делает. Исследование опубликовано в научном издании International Journal of Circumpolar Health (IJCH).

Главное сейчас