Не деменция, а перегрузка: нейробиолог назвала неожиданную причину забывчивости у взрослых

Нейробиолог из Нью-Йоркского университета Венди Сузуки заявила, что частая забывчивость с возрастом далеко не всегда связана с деменцией. Причиной может быть «интерференция памяти» — явление, при котором мозг сталкивается с перегрузкой из-за накопленного жизненного опыта.

Профессор Венди Сузуки, посвятившая годы изучению когнитивных функций, опровергла миф о том, что ухудшение памяти — неизбежный спутник старения. По её словам, трудности с вспоминанием имён или событий чаще вызваны не патологиями, а конкуренцией между воспоминаниями.

В психологии интерференция памяти подразделяется на два типа:

Причём интерференция усиливается, когда в мозге накапливаются схожие «следы памяти», конкурирующие за доступ к сознанию.

Однако Венди Сузуки подчёркивает: хотя умеренная забывчивость — естественная плата за богатый жизненный опыт, резкая потеря памяти требует внимания. Деменция проявляется не только провалами в памяти, но и спутанностью сознания, проблемами с речью и выполнением привычных задач.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.