JAMA: семь тысяч шагов в день снижают риск депрессии почти на треть

Ученые ряда ведущих университетов Испании и Южной Америки установили, что совершение семи тысяч шагов в день может снизить вероятность развития депрессии на 31%. Результаты исследования опубликованы в JAMA (Journal of the American Association).

Главное сейчас