Ученые из Открытого университета Каталонии (Испания) установили, что куркума помогает снизить уровень повреждения мышц и воспалительных процессов в организме после тренировок, а также уменьшить риск получения травм. Результаты исследования опубликованы в Journal of the International Society of Sports (JISSN).