Субъективные оценки качества сна оказались ненадежными

Как правило, человек может дать оценку своему сну. Он рассказывает, что спал плохо или хорошо, часто просыпался или не просыпался, не мог заснуть или сделал это с легкостью. Однако, исследование показало, что субъективные оценки сна часто бывают неточными. Например, более чем у половины людей, жалующихся на плохой сон, проблем со сном на самом деле не