Ученые выяснили, что практики осознанности помогут лучше справляться с алекситимией. Это состояние, характеризующееся трудностями в распознавании, различении и выражении эмоций. Подобный опыт встречается чаще, чем кажется, затрагивая около 10% населения. Об этом сообщает портал Conversation.