Мы привыкли думать, что сохранить здоровье мозга можно, делая упор на умственных тренировках: чтении книг, разгадывании кроссвордов, головоломок и так далее. Но, оказывается, мышцы играют не менее важную роль в сохранении ясности ума. Это доказали ученые в исследования.